Home

 

Welkom op de site van Margriet Kaptein

Momenteel is er een wachttijd van ongeveer 5 a 6 weken. Ik verwacht dat het eind november weer teruggebracht is tot 3 weken.

Van 7 november t/m 24 november is de praktijk gesloten. Afspraken maken in deze periode is niet mogelijk.

Voor 6 november en na 24 november kun je een afspraak maken voor de therapie via
mail: praktijkzuidwest@stress-out.nl
telefoon; 06 44200345
of Aanmeldformulier

VERGOEDINGEN VERZEKERING

Vanaf januari 2025 wordt de behandeling wederom vergoed uit de aanvullende verzekering onder fysio/oefentherapie.

Praktijk ZUIDWEST biedt:

    • Psychosomatische oefentherapie

    • Coaching
    • Opstellingen van het verlangen (IZR-methode)

  •  

  •  

In praktijk Zuidwest behandel ik mensen die problemen ervaren in het dagelijks leven zowel thuis of op het werk.
Deze therapie is voor lichamelijke en geestelijke klachten.
Bijvoorbeeld het probleem om tot rust komen.
Er is aandacht voor de dynamiek van je houding en beweging in relatie met jezelf en je omgeving.
Met behulp van oefeningen en in gesprek kun je opnieuw ontdekken hoe bewegen en ontspanning helpen om klachten te verminderen en ook ontdekken hoe je beter omgaat met jezelf.
We gaan aan de slag met wat je wilt veranderen en leren met betrekking tot je lichamelijke, emotionele, mentale klachten.

Bij lichamelijke pijn,
kan het zijn dat je bepaalde dagelijkse handelingen of sociale activiteiten minder doet of zelfs vermijd.
Je kunt het merken aan het ontwijken van handelingen die pijn provoceren. Ook kan het zijn dat je angstig bent geworden dat je rug beschadigt door te bewegen, je voelt stijfheid en voorzichtig gebruik van het pijnlijke lichaamsdeel. Natuurlijk kan het tegengestelde ook een manier zijn waar je tegenaan loopt;
ga je door tot het niet meer kan?

Hoe we ons bewegen is afhankelijk van omstandigheden, van lichamelijke klachten en ook van gemoedstoestand: de mate van inspanning en motivatie, zin hebben of prestatiedrang.
Het heeft allemaal invloed op de kwaliteit van bewegen. En natuurlijk op je klachten.

Wat doen we in de therapie:

    • ontdekken om op een natuurlijke manier te bewegen,

    • opnieuw leren spieren te ontspannen en aan te sturen,

    • leren algeheel te ontspannen en tot rust komen,
    • vertrouwen herwinnen in je lichaam. Als je nieuwe mogelijkheden ziet die bij je passen dan komt er eerder een nieuwe balans.