Stress is gezond
Heb je stress over je stress of geloof je dat jouw stress een uitdaging is? Psychologe Kelly McGonigal heeft een inspirerende TED talk. Zie stress als je vriend en ontdek hoe je hierdoor anderen ontmoet.
Groeien als een kreeft
We kunnen leren van kreeften. Hoezo van kreeften? Als de kreeft groeit, past hij op een gegeven moment niet meer in zijn te strakke omhulling. Het knelt, er is geen…
Bevangen
Hoe zou het zijn om je bewust te zijn van het moment dat je bevangen bent door drukte, ofwel je eigen interne druk? Bevangen door drukte, van moeten, tijd tekort…